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請(qǐng)您自行前往廣州站火車站（廣州站：越秀區(qū)環(huán)市西路159號(hào)）

參考車次：Z264（參考始發(fā)時(shí)間：11:45）

【完整參考車次請(qǐng)參考12306官網(wǎng)完整版本（www.12306.cn），實(shí)際車次（含中轉(zhuǎn)車次情況）及出發(fā)時(shí)間以出團(tuán)通知書(shū)為準(zhǔn)，可能與參考車次時(shí)間不一致】

1、火車臥鋪均默認(rèn)為硬臥，因軟臥有限，如需升級(jí)請(qǐng)與專屬客服聯(lián)系，核實(shí)鋪位價(jià)格（如未升級(jí)到軟臥，可退還差價(jià)）！

2、如您在經(jīng)停站上車，請(qǐng)?zhí)崆芭c您的專屬客服核實(shí)。如臨近團(tuán)期報(bào)名，建議您在北京出發(fā)，以免快遞不能及時(shí)派件耽誤您出游。（火車上不含餐，請(qǐng)注意人身財(cái)產(chǎn)安全）

由于出行人數(shù)激增，西藏火車票資源緊缺，出票車次可能會(huì)有直達(dá)或者中轉(zhuǎn)換乘的可能，換乘車次出發(fā)時(shí)間以出團(tuán)通知為準(zhǔn)，中轉(zhuǎn)城市可能會(huì)在西寧或者蘭州，我們會(huì)盡力銜接好您的出游，特殊情況請(qǐng)您諒解。

火車票特別提示： 

1、火車票須知：報(bào)名時(shí)需要出游人持本人有效的二代身份證原件于報(bào)名當(dāng)天自行前往火車站或附近火車票代購(gòu)網(wǎng)點(diǎn)進(jìn)行進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)信息采集實(shí)名驗(yàn)證。為了確保能正常出行，請(qǐng)未通過(guò)審核的游客配合盡快完成審核程序。西藏進(jìn)入旺季，火車票緊張，我們會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行整體調(diào)配，所以會(huì)出現(xiàn)出行人姓名和火車票姓名不符現(xiàn)象，請(qǐng)理解配合！但我們會(huì)確保你正常出行，行程不會(huì)因此有所影響。 

2、火車票的取票方式為：廣州出發(fā)會(huì)安排人送往火車站或者直接網(wǎng)上出票，游客憑二代身份證刷票進(jìn)站，其他城市采取二代身份證刷票進(jìn)站，請(qǐng)注意。

3、前臺(tái)價(jià)格為廣州硬臥往返價(jià)格，如您需要升級(jí)軟臥或其它交通工具請(qǐng)向您的專屬客服核實(shí)車次及價(jià)格。

西藏火車票注意事項(xiàng)： 

火車票非常緊張，因此會(huì)出現(xiàn)以下幾種情況，請(qǐng)您注意： 

1、因火車票均為簽約付款后實(shí)時(shí)出票，故無(wú)法滿足指定鋪位（上中下）需求，也無(wú)法保證同一訂單同一車廂的需求，建議您上車后自行調(diào)換，敬請(qǐng)諒解。 

2、去程火車票一般均為廣州始發(fā)站出票，有專人在出發(fā)當(dāng)天在火車站給您送票，具體何種方式以出團(tuán)通知書(shū)為準(zhǔn)。 

3、火車票旺季時(shí)期異常緊張時(shí)，我們會(huì)出中轉(zhuǎn)車次的火車票，例如：廣州至拉薩火車票，您的車票可能是分兩個(gè)車次，例如廣州至蘭州/西寧，蘭州/西寧至拉薩，那您到蘭州/西寧時(shí)，就需要換車換鋪位。火車票拿票方式請(qǐng)以出團(tuán)通知書(shū)為準(zhǔn)，請(qǐng)您勿擔(dān)心。【完整參考車次請(qǐng)參考12306官網(wǎng)完整版本（www.12306.cn）】

4、以上所說(shuō)除了**條外其余均為特殊情況，如您遇到請(qǐng)勿擔(dān)心，您簽約付款以后，無(wú)論火車票遇到何種情況，我們都會(huì)保證您的出游，請(qǐng)您理解。 

5、報(bào)名時(shí)請(qǐng)留下出游人清楚有效二代身份證正反面復(fù)印件或掃描件。 

6、因西藏交通資源緊張，敬請(qǐng)?zhí)崆?0天以上報(bào)名。團(tuán)隊(duì)機(jī)票、火車票無(wú)法保證滿足航班時(shí)間或車次鋪位等特殊要求，給您帶來(lái)不便，敬請(qǐng)諒解。 

7、為保護(hù)布達(dá)拉宮古跡，景點(diǎn)即時(shí)限量游覽，整體的行程游覽順序根據(jù)布宮的參觀時(shí)間做相應(yīng)調(diào)整。限量游覽會(huì)導(dǎo)致旅游團(tuán)在當(dāng)?shù)乇环峙才艆⒂^，隨團(tuán)導(dǎo)游可能無(wú)法陪同講解。藏區(qū)海拔高，天氣變化大，因大氣原因不能游覽的景點(diǎn)，導(dǎo)游現(xiàn)退客人門(mén)票費(fèi)用；景區(qū)對(duì)于特殊證件是否優(yōu)惠沒(méi)有明確規(guī)定，建議您將證件提供給導(dǎo)游，如產(chǎn)生優(yōu)惠，導(dǎo)游按照實(shí)際差價(jià)現(xiàn)退（贈(zèng)送景點(diǎn)不退費(fèi)用）。

途經(jīng)路況：這是風(fēng)景優(yōu)美的一段，尤其列車上了青藏高原后，穿梭在一望無(wú)際的雪原，運(yùn)氣好還能看見(jiàn)藏羚羊、藏野驢、牦牛等動(dòng)物。尤其是第二天一早是穿越可可西里無(wú)人區(qū)，感受那蒼茫天地間，唯有動(dòng)物才是這里的主宰。為青藏鐵路作為世界海拔高的鐵路而感到自豪。雖然西寧到格爾木這一段，正好是晚上，看不到風(fēng)景。但格爾木到拉薩段（05:00—18:57）均為白天運(yùn)行，大家可要睜大眼睛，不要錯(cuò)過(guò)了。

1、初到高原，激動(dòng)與興奮難免，但高原反應(yīng)亦會(huì)隨之而來(lái)，略微的頭疼和呼吸急促會(huì)隨之而來(lái)，輕重會(huì)因人而亦，就象暈車一樣，高原反應(yīng)與體質(zhì)無(wú)關(guān)，除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的好辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當(dāng)晚不要洗澡。

2、工作人員提前一天電話確認(rèn)接機(jī)事宜，請(qǐng)保持手機(jī)暢通。抵達(dá)酒店后自行出示身份***理入住手續(xù)。按照酒店要求自行繳納入住押金。退房時(shí)客人自退押金，導(dǎo)游晚21:00左右短信或電話通知次日集合時(shí)間。

3、火車站免費(fèi)接送，當(dāng)天接團(tuán)視人數(shù)而安排車型，臨近50分鐘的航班統(tǒng)一安排接站，請(qǐng)耐心等候。

早餐后將根據(jù)布達(dá)拉宮預(yù)約票的時(shí)間安排前往布達(dá)拉宮景區(qū)，參觀世界上海拔高的古代宮堡式建筑并有“高原明珠”之稱的【布達(dá)拉宮】（游覽時(shí)間從驗(yàn)票開(kāi)始算在殿堂內(nèi)60分鐘），始建于公元七世紀(jì)，自五世達(dá)賴?yán)镆詠?lái)一直是西藏的政治和宗教中心；午餐后游覽供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，藏傳佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（游覽時(shí)間約40分鐘）。隨后可根據(jù)時(shí)間安排，自行游覽著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道—八廓街，感受西藏的人文風(fēng)土，觀賞民族特色和異域風(fēng)情的手工制品。

3、在旅游旺季，門(mén)票每日限量銷售，在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點(diǎn)的前提下，市內(nèi)游覽的日期會(huì)根據(jù)布達(dá)拉宮實(shí)際參觀日期作相應(yīng)調(diào)整，整個(gè)行程游覽順序?qū)㈦S之調(diào)整；

4、按兒童價(jià)格報(bào)名的，我社一概不報(bào)布宮名單，所以兒童身高1.2米以上的不能隨大人進(jìn)入布宮參觀，只能在車上等待，如需我社安排兒童參觀，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)告知!

早餐后出發(fā)前往林芝，經(jīng)拉林高速，前往素有“西藏九寨溝“、”小瑞士”美譽(yù)之稱的巴松措。到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線——米拉山口（停車拍照約10分鐘）（海拔5013.25米）過(guò)山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹(shù)成蔭的尼洋河美景會(huì)讓你不禁感嘆。在工布江達(dá)縣用午餐，餐后前往巴松措,參觀林芝地區(qū)**的5A級(jí)景區(qū)——【巴松措AAAAA級(jí)風(fēng)景區(qū)】（游覽時(shí)間約120分鐘）。巴松措是藏傳佛教寧瑪派的圣湖，純凈碧綠的湖水在藍(lán)天白云的映襯之下顯得格外的迷人，綠色的湖水如翡翠，清澈見(jiàn)底，不同光線下展現(xiàn)不同的光影，令人陶醉其間。走過(guò)浮橋登上湖心小島來(lái)到觀景臺(tái)，憑欄臨風(fēng)，登高攬勝足以讓你陶醉其間。島上古老的錯(cuò)宗寺是主要的游覽內(nèi)容，建于公元13世紀(jì)，是寧瑪派的著名寺院。結(jié)束游覽后原路返回到巴河鎮(zhèn)，前往【魯朗林海】觀景臺(tái)，魯朗藏語(yǔ)意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國(guó)面積大、保持完好的第三大林區(qū)。綠水青山的魯朗離不開(kāi)大山的懷抱、雪山、森林，構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風(fēng)景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂，遙望中國(guó)醉美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；過(guò)奇妙的色季拉山（4768米），可見(jiàn)薄去淡霧，明麗淡雅的雪山、綠樹(shù)。隨后回到林芝行政中心八一鎮(zhèn)，晚餐享用特色晚餐：石鍋雞，餐后入住酒店休息。（1月8日起抵達(dá)拉薩的團(tuán)，如全程人數(shù)不滿12人，則取消贈(zèng)送石鍋雞，或改用團(tuán)餐或者取消用餐）

1、全天以戶外觀光線路為主，主要是優(yōu)美的自然風(fēng)光。

2、途中經(jīng)過(guò)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線-米拉山口（海拔5013.25米）海拔高，風(fēng)較大，下車時(shí)穿好外套，準(zhǔn)備好相機(jī)，部分游客會(huì)有高原反應(yīng)。

3、若遇米拉山口冰雪路面或大風(fēng)天氣，出于安全考慮不會(huì)停車參觀，請(qǐng)知曉。

4、午餐一般在小鎮(zhèn)上食用，用餐環(huán)境及條件比拉薩市差一點(diǎn)，多以川菜為主！可以自備餅干等食品。

早餐后出發(fā)，前往有“世界**大峽谷”之稱的——【雅魯藏布大峽谷風(fēng)景區(qū)】（車進(jìn)車出,約3小時(shí)），大峽谷景區(qū)是青藏高原具神秘色彩的地區(qū)，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界**的壯麗奇觀。在大峽谷景區(qū)里面的觀景臺(tái)可近距離觀看到中國(guó)醉美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也稱為“羞女峰”。沿途藍(lán)天、白云、雪山、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔高的江河美景。午餐后前往（贈(zèng)游）【苯日神山景區(qū)】（原名尼洋河風(fēng)光帶）尼洋河是雅魯藏布江流域之內(nèi)的五大支流之一，林芝人民母親河當(dāng)?shù)胤Q“娘曲，集江河竟流，田園美景，神山古剎，歷史煙云于一體。尼洋河畔，一幕幕迤邐的風(fēng)景映入眼簾，尼洋河是雅魯藏布的一條支流，在林芝匯入雅魯藏布，這兒是一片濕地，清澈的尼洋河水在這兒靜靜的流淌，草原、溪流、牛羊組成了一幅西藏江南山水畫(huà)【備注：1月08日起抵達(dá)拉薩的團(tuán)，林芝景點(diǎn)苯日神山、卡定溝天佛瀑布二選一參觀】。隨后出發(fā)前往【南伊溝】，南伊溝風(fēng)景區(qū)位于喜馬拉雅山東段，是中國(guó)人口較少的少數(shù)民族珞巴族的聚居地，這里雨水充沛，氣候宜人，有著藥王谷之稱，是藏醫(yī)藥發(fā)源地；也是森林浴場(chǎng)，動(dòng)植物資源豐富；并且是距麥克馬洪線近的地方。晚上入住林芝八一鎮(zhèn)。隨后返回林芝八一鎮(zhèn)。

早餐后沿尼洋河翻米拉山回到拉薩。再次翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山風(fēng)勁吹，藍(lán)天白云下，五彩經(jīng)幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠(chéng)的愿望傳達(dá)上蒼神靈。山口處常年積雪，發(fā)育有遠(yuǎn)古時(shí)期冰川活動(dòng)遺跡。沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光，觀賞雪峰下的原始森林和如茵草場(chǎng)，近處是田野，點(diǎn)綴油菜花田，中有河水，遠(yuǎn)處是山，山峰上覆蓋白雪，四季合一的畫(huà)面。后途中前往參觀【藏家民居】（參觀時(shí)間不少于60分鐘），體驗(yàn)原生態(tài)藏族家訪，感知藏族人民真實(shí)生活，了解手工藝制品的制作過(guò)程。后回到拉薩，12月1日起抵達(dá)團(tuán)贈(zèng)送參觀西藏當(dāng)?shù)氐?font color="#ff9702">羅布麥贊生活平價(jià)購(gòu)物超市。晚上贈(zèng)送【烤全羊，如果人數(shù)不滿16人則按正餐餐標(biāo)安排，則改成藏餐】，【備注：1月8日起抵達(dá)拉薩的團(tuán)，如全程人數(shù)不滿12人，則取消贈(zèng)送烤全羊，或改用團(tuán)餐或者取消用餐】

早餐后從拉薩出發(fā)，經(jīng)曲水大橋，翻越海拔4990米的崗巴拉山口，來(lái)到【羊卓雍措】觀景臺(tái)（游覽30分鐘左右，海拔為4500米），湖面海拔4441米，東西長(zhǎng)130公里，南北寬70公里，湖岸線總長(zhǎng)250公里，總面積638平方公里。宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天融為一體，秀美如畫(huà)的風(fēng)景讓你陶醉。返回拉薩，到達(dá)【陽(yáng)卓國(guó)際產(chǎn)業(yè)園】或【五彩經(jīng)幡藏草宜生】參觀西藏當(dāng)?shù)氐奶厣a(chǎn)業(yè)產(chǎn)品；贈(zèng)送品嘗當(dāng)?shù)靥厣鷾蜿笈Ｈ鉁仭?/font>【備注：1月8日起抵達(dá)拉薩的團(tuán)，如全程人數(shù)不滿12人，則取消贈(zèng)送特色菌湯或牦牛肉湯鍋，或改用團(tuán)餐或者取消用餐）】

羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請(qǐng)注意保暖。在山口可騎牦牛留影，但一定要與牽牦牛的人講好價(jià)格，以免產(chǎn)生不必要的糾紛。

早餐后，乘車前往貢嘎機(jī)場(chǎng)，搭機(jī)返回您溫馨的家，結(jié)束神秘瑰麗的西藏之行。