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1、初到麗江，麗江平均海拔高度，2400米，抵達(dá)后當(dāng)日不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，多飲水，勿暴食，多休息；

2、自由活動(dòng)請(qǐng)注意人身和財(cái)產(chǎn)安全，建議出門(mén)前跟前臺(tái)酒店索取一張酒店名片，以免迷路；

3、麗江出租車(chē)不打表，同車(chē)酒店前往古城，打車(chē)費(fèi)一口價(jià)格為15-25元不等，注意砍價(jià)；

4、古城內(nèi)一步一鋪，請(qǐng)注意自行鑒別購(gòu)買(mǎi)商品。

早餐后乘車(chē)前往茶馬古道【拉市海國(guó)家濕地公園】拉市海是候鳥(niǎo)的天堂、麗江的后花園，是麗江著名的“野景點(diǎn)”。寬闊安靜的湖泊，清冷的天空下，湖面泛著盈盈的藍(lán)光。淺灣里和岸邊，是一群野鴨，或扎猛子尋魚(yú)蝦，或交頸而眠。你早餐后乘車(chē)前往茶馬古道【拉市海國(guó)家濕地公園】拉市海是候鳥(niǎo)的天堂、麗江的后花園，是麗江著名的“野景點(diǎn)”。寬闊安靜的湖泊，清冷的天空下，湖面泛著盈盈的藍(lán)光。淺灣里和岸邊，是一群野鴨，或扎猛子尋魚(yú)蝦，或交頸而眠。你也可以在湖邊依偎而坐，讓思緒任微風(fēng)飄灑，靜靜地等待夜幕降臨，欣賞令人震撼的拉市海晚霞。（溫馨提示：騎馬、劃船已含）。

午餐品嘗麗江特色土雞火鍋，午餐后游覽中國(guó)魅力名鎮(zhèn)【束河古鎮(zhèn)】，束河納西語(yǔ)稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰下的村寨”；有三圣宮之稱的【九鼎龍?zhí)丁?，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型?yōu)美的古建筑點(diǎn)綴其間。其流韻溢彩，常引人駐足留連。后前往【麗江半山溫泉度假區(qū)】（泳衣請(qǐng)自帶,如果放棄不退費(fèi)用），半山溫泉又稱神泉，富含鉀，鈣，鎂、鐵等多種對(duì)人體有益的微量元素，是天然的理療院。泡溫泉之余，還可以感受周?chē)揭疤飯@風(fēng)光，令人心曠神怡。后安排觀看大型歌舞【麗水金沙】（贈(zèng)送項(xiàng)目，不參加，不退費(fèi)）麗水金沙扎根于麗江深厚的文化底蘊(yùn)，短短90分鐘帶您領(lǐng)略麗江豐富多彩的民族文化，納西青年追求愛(ài)情永恒的玉龍第三國(guó)，男不娶女不嫁的瀘沽湖女兒國(guó)，將您置身在一幅古老久遠(yuǎn)的歷史景色中，麗水金沙薈萃了麗江奇山異水孕育的獨(dú)特高原民族文化現(xiàn)象、亙古絕麗的古納西王國(guó)的文化寶藏，開(kāi)創(chuàng)了民族舞蹈嶄新的表現(xiàn)形式，給觀眾產(chǎn)生了強(qiáng)烈的藝術(shù)沖擊力和震撼力。

早餐后前往香格里拉，途經(jīng)【長(zhǎng)江**灣】停車(chē)拍照約15分鐘，之后沿著滇藏路繼續(xù)前行，海拔不同升高，途經(jīng)【彝族村寨】停車(chē)拍照約15分鐘，直達(dá)市區(qū)午餐后、乘車(chē)前往【普達(dá)措國(guó)家森林公園】（游覽時(shí)間約180分鐘，普達(dá)措國(guó)家公園是一個(gè)無(wú)任何污染的童話世界，湖清清，天湛藍(lán)，林濤載水聲，鳥(niǎo)語(yǔ)伴花香，一年四季景色各不相同。漫游花海草甸，走進(jìn)森林成氈的凈土，賞雪域高原上的美麗湖泊；觀賞茂密原始森林、高原湖泊屬都湖。晚上觀看藏族有特色的歌舞表演-【臧家土司宴】品藏家牦牛小火鍋，烤藏香雞，，青稞面，酥油茶，等10多種菜品 觀看特色民族風(fēng)情晚會(huì),邊吃邊欣賞，菜品無(wú)限加?。ㄓ斡[時(shí)間約90分鐘）結(jié)束后入住酒店休息。

酒店早餐后，乘車(chē)前往探秘千年茶馬重鎮(zhèn)-【獨(dú)克宗古城】，獨(dú)克宗古城的石板街就仿佛是一首從一千多年前唱過(guò)來(lái)的悠長(zhǎng)謠曲，接著又要往無(wú)限歲月中唱過(guò)去。對(duì)于穿越茶馬古道的馬幫來(lái)說(shuō)，獨(dú)克宗古城，是茶馬古道上的重鎮(zhèn)，也是馬幫進(jìn)藏后的**站（溫馨提示：游覽時(shí)間60分鐘）。中餐后，乘車(chē)前往虎跳峽， 前往有世界峽谷之稱-【虎跳峽】（溫馨提示：游覽時(shí)間40分鐘，虎跳峽是世界上著名的大峽谷, 也是中國(guó)較深的峽谷之一，以“險(xiǎn)”而聞名天下），之后乘車(chē)返回麗江，抵達(dá)麗江后，送回所住酒店，當(dāng)天晚餐需要您自理。

早起后，酒店免費(fèi)提供自行車(chē)，踏上屬于您的【洱海騎行】之旅（請(qǐng)注意騎行安全以及防曬），騎行在美的環(huán)洱海公路，文藝咖強(qiáng)烈推薦項(xiàng)目，360度無(wú)遮擋景致，連綿十幾公里碧水云天，宛若仙境的洱海，一望無(wú)際看不到盡頭，微風(fēng)徐來(lái)，白云相伴。不會(huì)騎自行車(chē)的朋友，可以選擇在洱海邊散步，早餐后游覽【大理古城】、洋人街，（游覽時(shí)間約150分鐘左右）感受南詔古國(guó)風(fēng)韻；中餐后乘坐纜車(chē)【感通索道】游覽蒼山（游覽時(shí)間約2個(gè)半小時(shí)左右），沿感通索道至蒼山清碧溪，蒼洱風(fēng)光盡收眼底，沿途可飽覽清碧溪、七龍女池、神秘的蒼山大峽谷、玉帶云游路等，飄飄欲仙、神秘莫測(cè)、美不勝收，之后乘汽車(chē)返回麗江。 抵達(dá)麗江后入住酒店休息。